Le Nātha Yoga

Avec Léna Maria

Je m’inscris dans la tradition du Nātha-Yoga.

Le souffle est la clé de voûte de cette méthode.

Ce yoga développe santé, équilibre, recul et joie de vivre !

Cours et ateliers

Il est possible de commencer à tout moment de l’année. Il n’y a pas de niveaux : chacun son rythme ! Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications. Au contraire, la pratique régulière du yoga améliore rapidement ce genre de troubles.

Le Yoga dans l’art

Au fil de mes formations, je me suis passionnée pour l’iconographie du yoga. J’ai glané durant toutes ces années des images issues de peintures anciennes mais aussi de l’art contemporain. En voici quelques-une!

« Ferme les lèvres et contemple les profondeurs de la mer
à l’intérieur de toi. »
Rumi